Esta es una expresión regular que me he encontrado hoy modificando un antiguo proyecto en PHP y que podemos usar para validar tanto direcciones de email como direcciones url, recurriendo a la función preg_match() de PHP.
/((([A-Za-z]{3,9}:(?:\/\/)?)(?:[-;:&=\+\$,\w]+@)?[A-Za-z0-9.-]+|(?:www.|[-;:&=\+\$,\w]+@)[A-Za-z0-9.-]+)((?:\/[\+~%\/.\w-_]*)?\??(?:[-\+=&;%@.\w_]*)#?(?:[\w]*))?)/
Investigando un poco he dado con el autor, o al menos con quien parece ser la primera fuente en publicar dicha expresión: Matthew O’Riordan. Aquí un link al hilo de StackOverflow donde lo explica.
DonnierocK 